Hoy en Madrid, bajo unas condiciones meteorológicas excepcionales y en un fin de semana en el cual se celebraban hasta 14 carreras dentro de dicha Comunidad, Raúl Gómez acompañando a su hermano Javier Gómez, han realizado 1h19'10'' en la Media Marathon de Moratalaz. El objetivo era hacer un entrenamiento de volumen a una intensidad media, y este se ha cumplido, pues el ritmo ha sido de 3'50 por kilómetro y las sensaciones buenas para llevar dos semanas de entrenamientos.
La prueba contaba también con una carrera corta de 10k.
Al paso de la primera vuelta.
|
Parecidos razonables.
|
|
|
|
|
|
|
33 | º | Raul Gomez Delgado |
| 10k37:35 | 1:19:18 | a3:46 |
34 | º | Javier Gomez Delgado | 10k | 37:35 | 1:19:18 a | 3:46 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
No hay comentarios:
Publicar un comentario